Kombinasi baking soda dan jus lemon memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk kemampuan untuk mendetoksifikasi tubuh, menyeimbangkan kadar pH, meningkatkan pencernaan , meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu kesehatan jantung, melindungi kulit, menyembuhkan hati dan membantu mencegah kronis penyakit.
Ada banyak solusi kesehatan yang telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir, tetapi penggunaan soda kue dan lemon sudah ada sejak puluhan tahun di kalangan kesehatan alami. Sendiri, kedua zat ini memiliki banyak efek sehat, tetapi ketika dikombinasikan, mereka dapat memiliki dampak yang lebih mengesankan pada kesehatan Anda secara keseluruhan. Pertama-tama, jus lemon segar ( Citrus limon ) tinggi vitamin C dan antioksidan lainnya dan terkait erat dengan kesehatan sistem kekebalan tubuh dan efek diuretik pada tubuh. Lemon mengandung konsentrasi tinggi mineral dan vitamin, membuat jus ini, meskipun rasanya asam, sangat populer dalam masakan dan pengobatan kesehatan alternatif.
Soda kue, juga dikenal sebagai natrium bikarbonat , secara teknis dianggap sebagai obat, meskipun banyak aplikasi kulinernya. The efek bembuat basa baking soda baik yang diketahui, yang mengapa orang menggunakannya dalam berbagai pengobatan untuk kondisi asam seperti masalah pencernaan, mulas, untuk mengurangi risiko asidosis. Soda kue dapat membantu membuat tubuh menjadi alkali dan mengembalikan pH ke homeostasis .
Namun, yang dikatakan, penting untuk berbicara dengan dokter Anda atau profesional medis sebelum menambahkan soda kue ke rejimen kesehatan Anda. Ini dapat berinteraksi dengan obat lain dan mungkin tidak direkomendasikan untuk semua.
Resep: Kue Soda & Minuman Jus Lemon
Anda dapat membuat rebusan soda kue dan jus lemon dengan menambahkan satu sendok teh soda kue dan jus dari setengah lemon ke segelas air mineral. Untuk efek terbaik, pastikan untuk minum ini saat perut kosong; di pagi hari sehingga Anda dapat menikmati efeknya sepanjang hari! Usahakan untuk tidak meminum ramuan ini di dekat waktu makan karena ia tidak akan dapat bekerja dengan cepat pada tubuh, dan tidak akan seefektif itu.
Manfaat Memanggang Soda dan Jus Lemon
Manfaat minum soda kue dan jus lemon
termasuk fungsi metabolisme yang lebih baik, kadar pH yang lebih seimbang, usus yang lebih sehat, risiko penyakit kronis yang lebih rendah, peningkatan kesehatan jantung, dan sistem kekebalan yang lebih kuat, di antara manfaat lainnya.
Tingkat pH seimbang
Orang sering mengabaikan pentingnya mengurangi kadar asam dalam tubuh, tetapi mempertahankan pH seimbang sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Sodium bikarbonat dikenal sebagai zat alkali yang dapat menurunkan kadar asam, mengurangi hal-hal seperti mulas dan gangguan pencernaan, tetapi juga menjaga tubuh pada tingkat basa, yang membuat penyakit dan patogen lebih sulit untuk bertahan dalam tubuh. Ini dikonfirmasi dalam penelitian yang dilakukan oleh Dr Beverley Booth, University of Virginia, AS. Selain itu, asam sitrat dalam lemon sebenarnya memiliki efek alkali setelah dicerna!
Perawatan kulit
Sesuai penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, jus lemon adalah minuman antioksidan tinggi. Tingginya jumlah antioksidan dan asam sitrat dapat mengurangi stres oksidatif dan mencegah efek negatif dari radikal bebas dalam tubuh. Ini sangat baik untuk kulit dan dapat memperlambat tanda-tanda penuaan, mengurangi munculnya bintik-bintik matahari dan kerutan, dan memberi kulit Anda cahaya yang sehat.
Penurunan berat badan
Tidak ada hubungan langsung antara menggunakan soda kue dan jus lemon dan penurunan berat badan, tetapi ada bukti bahwa soda kue dapat memberikan lebih banyak energi dan daya tahan selama latihan. Peningkatan energi dan aktivitas sehari-hari ini kemudian memberi dorongan pada metabolismebahkan selama periode istirahat di antara latihan. Meskipun penurunan berat badan akan menjadi efek sekunder, masih mungkin untuk membantu upaya penurunan berat badan Anda dengan rebusan ini.
Properti Pembersihan
Jus lemon sudah lama dikenal sebagai zat diuretik dan mampu merangsang tubuh untuk buang air kecil, sehingga mengeluarkan racun, garam, lemak, dan air berlebih. Ini adalah berita yang sangat bagus untuk ginjal, karena ini dapat mengurangi stres dan tekanan pada organ-organ itu dan memastikan bahwa tubuh Anda mempertahankan tingkat toksisitas yang rendah. Selanjutnya, sebuah penelitian yang dikutip dalam jurnal BMC Urology menunjukkan bahwa jus lemon memiliki aktivitas perlindungan terhadap urolitiasis, yang merupakan pembentukan zat keras dan zat seperti batu di kandung kemih dan saluran kemih.
Perawatan gigi
Secara tradisional, banyak orang menggunakan kombinasi ini untuk memutihkan gigi, tetapi sifat abrasif dapat berbahaya bagi gigi. Awalnya mungkin mengurangi pewarnaan gigi, dan tingkat keasaman yang lebih rendah di mulut, tetapi ada cara yang lebih aman daripada menggunakan ramuan ini sebagai pasta gigi .
PILIHAN EDITOR
6 Manfaat Madu yang Mengesankan untuk Menurunkan Berat Badan
9 Manfaat Kesehatan yang Didukung Ilmu dari Teh Peppermint
Peningkatan Pencernaan
Kombinasi baking soda dan jus lemon bertindak sebagai antasid yang luar biasa dan dikenal dengan cepat mengurangi gejala gangguan pencernaan, perut kembung yang berlebihan , kembung, kram, dan mulas. Dengan mencegah peradangan di usus, yang merupakan elemen penting dari sistem kekebalan tubuh, jus lemon, dan soda kue dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan usus Anda. Sebuah studi selama satu tahun menunjukkan bahwa untuk pasien dengan asidosis ringan yang menderita CKD, konsumsi natrium bikarbonat meningkatkan kekuatan otot ekstremitas bawah.
Kesehatan jantung
Penelitian telah menunjukkan bahwa air minum yang dicampur dengan soda kue dapat membantu mengatur kadar kolesterol "jahat" , dan meningkatkan kadar kolesterol HDL. Ini mengurangi kemungkinan Anda mengalami aterosklerosis , dan dengan demikian menurunkan risiko stroke dan serangan jantung.
Sistem Kekebalan Tubuh Diperkuat
The antimikroba efek dari jus lemon yang terkenal, yang dapat mencegah patogen dan penyakit dari berkembang di usus , serta bagian lain dari tubuh. Selain itu, dengan menggunakan soda kue untuk meningkatkan alkalinitas tubuh, Anda mencegah kondisi asam di mana penyakit diketahui berkembang.
Perhatian: Seperti disebutkan, kondisi alkali yang dapat diciptakan oleh soda kue dalam tubuh cukup kuat, dan soda kue secara luas dianggap sebagai obat. Sebelum mencoba obat alami ini, sebaiknya berbicara dengan dokter atau profesional medis Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar